同类最热
夜
小
中
大
测试广告1 哎，张随你发现没有啊，那十几个跟小滑头一起玩的，今天一个个的好像都有点过于精力旺盛了啊？？”
在刘晚风他们跑步的时候，瘦小教官和其余的几个教官，纷纷凑到张随的面前来对他问道。燃字阁http://m.wenzigu.com
听到瘦小教官他们的话，张随在看了刘晚风他们一行人一眼后，便收回目光来点了点头道；“小滑头的精力比别人旺盛不奇怪，不过张远航他们几个，以及你们班上吕树他们几个，他们这些人的精力怎么也这么旺盛起来了啊？
难不成就因为吃了我们几罐罐头，一个个的就能这么精力旺盛了，不应该啊，那里面也没有兴奋剂啊，而且我们也都吃了那个罐头了啊，外加现在也没见我们比平时多几出分力气什么的来啊，这..真是.见鬼了！！”
“你们说，他们几个是不是自己偷偷的藏了一些什么食物了啊，我总感觉他们一群人像是自己偷偷的去开了小灶一样......。”
看到刘晚风他们跑步什么的完全没有什么压力，反倒是跟在他们身后的那些同学，还经常需要他们故意放慢速度来陪伴。
所以，这让瘦小教官他们几个很是怀疑，刘晚风他们是不是自己去偷偷开小灶吃好的了。
说起开小灶这事来，张随立马就点了点头，一脸苦涩的说道；“说起来，他们这几个家伙，还真的算是被开小灶了。
也不知道他们几个，是说了什么好话将那几个打饭阿姨都给收买了，现在他们打饭，别人三个馒头他们六个，那个小滑头更过分，别人三个他九个。
说实话，要不是知道打饭阿姨只有两个女儿没有儿子的话，我当时看到她们对小滑头的宠爱，都差点要去怀疑小滑头是不是就是她们几个中谁家的孩子来了！！”
“那个小滑头这么帅，嘴巴那么会说话，而且还是清华大学的学生，所以你们说那几个打饭阿姨，会不会是想.....人家当她们家的女婿去啊？？”听到张随的话，另外几个都开始有点嫉妒刘晚风来了的教官，立马就嘿嘿一笑，想起坏事情来了。
虽然觉得不大可能，但是听这几个教官这么一说，张随最终也跟着点了点头说道；“还真有可能，毕竟我们班的这个小滑头，他是真的太招人稀罕了，让人想对他生气都难...。”
“好了，今天的学生精力都没那么好，还是让他们先停下来休息吧，省得等下出现中暑和脱水的情况了...。”
“行，我也觉得他们今天的训练不能太密集了，所以今天就给他们一点休息的时间，让他们自由活动一下去吧。”
“竟然你们都这样说了，那我们就停下来玩玩游戏吧，张随你们班上的小滑头不是很会唱歌吗，那我们就让他来表演表演好了。”
“你们班上的那个女孩多多，她是我班上半个小滑头的女朋友，她唱歌其实也蛮不赖的，那等会就让他们一起表演表演吧。”
喜欢健身的人和减肥的人都知道，开始运动的第一天和第二天其实挺容易过去的，但第三天或第四天的时候，却是这个过程里最难熬的阶段了。
这个阶段为什么最难熬呢，因为这个阶段是我们将身上的肥肉开始往肌肉转变的关键时刻，可以说这个阶段的人，经常会出现浑身跟被撕裂开来了一样，浑身上下哪哪哪都疼。
我们来打个比喻吧，我们就将健身比喻成炸猪油好了，刚开始健身的人是切好的肥肉，健身中的人是锅里开始翻炒的肥肉，健身后的人就是金黄色诱人的猪油渣。
而此时的吕树等人所在的阶段，就是肥肉开始出油，转变成猪油渣的重要阶段。
这个阶段你要是能坚持下去的话，你就能有机会从让人看了就觉得恶心的肥肉，脱油成为让人看了就有胃口的金黄色猪油渣。
而你要是坚持不下去的话，那你就只能成为一盘被炒熟了的肥肉，不但看起来让人没有食欲，而且还要多难吃就有多难吃，甚至都没有以前好看。
但这个过程，却也是最重要的和最关键的。
炸过猪油的人都知道，肥肉在转变颜色开始出油的时候，是需要变小火，慢慢的将肥肉给熬制油来，然后再让它转变成猪油渣的。
这个
